شمرون ، شمیران و معرفی محله های شمیران،مذهبی ، علمی ، پزشکی ، آموزشی ، کامپیوتر

چند راه آسان برای رفع بوی بد دهان

نویسنده :ع.ا نصر
تاریخ:یکشنبه ششم اسفند 1391-07:48 ق.ظ

براساس دیده ها و البته شنیده ها، هیچ چیز به اندازه این عذاب آور نیست كه آدمی، همكار و دوست و بدتر از آن همسر كسی باشد كه به هالیتوزیس مبتلا است. هالیتوزیس كه آن را به عنوان بوی بد دهان می شناسیم مشكلی آزاردهنده و دردسرآفرین است كه اغلب به دلیل اینكه فرد خود از بوی دهانش اطلاع ندارد، سرپوشیده باقی می ماند تا اینكه باعث بروز تاثیرات ناگوار در روابط اجتماعی و حتی زناشویی وی شود. خوشبختانه این بیماری قابل درمان است و با رفع مواردی كه باعث آن می‌شود می‌توان تا حد زیادی از بروز آن كاست. بوی بد دهان بر خلاف نظر برخی مردم تنها به خاطر خوردن سیر و پیاز نیست، دلایل بسیار متعددی دارد كه شایع ترین آن عدم رعایت بهداشت دهان و دندان است. باكتری‌های ناهوازی دهان كه وظیفه تجزیه غذاهای باقی مانده را دارند، بلافاصله پس از صرف غذا در دهان رشد و تكثیر كرده و باعث ایجاد گوگرد و بوی بد می‌شود. لذا شست وشوی درست دهان كمی پس از خوردن غذا در جلوگیری از چنین موردی بسیار مهم است. بیماری‌های لثه و فساد دندان‌ها بر اثر شست وشوی نامناسب و گیر كردن خرده های غذا لای دندان‌ها نیز از دیگر علت‌های شایع در بروز بوی بد دهان هستند كه با به كارگیری دقیق توصیه‌های دندان پزشك قابل رفع خواهد بود. علاوه بر بهداشت ضعیف دهان و دندان، التهاب لثه، پوسیدگی دندان، گیر كردن خرده های غذا بین دندان و پروتز و دندان مصنوعی برخی از بیماری ها نیز موجب بوی بد دهان می شود كه در اینجا به مهمترین آنها اشاره می كنیم:شایع ترین دلیل بوی بد دهان در اول صبح، خشكی دهان است كه به ترشح كم بزاق مربوط می شود. بزاق نقش مهمی در تنفس دارد. وقتی باكتری‌ها شروع به رشد و تكثیر در دهان می كنند بزاق باعث كاهش تعداد آنها خواهد شد و چون شب‌ها میزان ترشح بزاق كمتر از روز است، رشد و تكثیر باكتری های ناهوازی كه تولید بوی بد می‌كنند در این زمان نیز بیشتر می‌شود. خشكی دهان در بعضی مواقع به دلیل مصرف داروهای مختلف مثل داروهای قلبی بروز می‌كند كه مشاوره با پزشك متخصص كمك بزرگی به رفع این مشكل می كند.بوی دهان اگر بویی شبیه سیب گندیده یا استون باشد نشانه ابتلای فرد به دیابت است. اگر شبیه آمونیاك یا تخم مرغ گندیده باشد حكایت از بیماری كلیوی دارد و اگر بویی شبیه مدفوع دهد نتیجه بیماری مزمن ریوی است. بوی بد دهان بر اثر استعمال دخانیات نیز بروز می‌كند. مصرف سیگار باعث زرد شدن دندان ها و كاهش ترشح بزاق و ناراحتی های لثه می‌شود كه همگی در ایجاد بوی بد دهان موثر هستند. زبان نیز نقش مهمی در تولید بوی بد در دهان ایفا می‌كند. محققان اعتقاد دارند، قسمت عقب زبان كه دارای فرورفتگی‌های كوچك است، منبع مهم و داخلی در تولید و تشدید بوی بد دهان است. 
مهمترین اقدام در رفع بوی بد دهان شناسایی دلیل بروز آن است. با توجه به اینكه ۸۰درصد موارد، منشاء بوی ید در دهان است. یادگیری صحیح استفاده از مسواك، دهان شویه و مصرف روزانه از نخ دندان و پاك كردن زبان به وسیله مسواك نرم و چكاپ داخلی بدن نقش مهمی در جلوگیری از این پدیده آزاردهنده ایفا می‌كند. 
 اگرچه بزاق دهان نوعی خمیردندان طبیعی محسوب می‌شود، ولی گاهی این خمیردندان طبیعی کفایت نمی‌کند و مجبورید به توصیه‌های زیر پناه ببرید اما اگر توصیه‌های زیر هم نتوانست مشکلتان را رفع کند، احتمالا منشا بوی بد دهانتان دستگاه گوار ش است و باید بروید سراغ نسخه‌ای دیگر.

. ۱ بعد از هر وعده غذایی برای باقی نماندن غذا در دهان و لاب هلای دندا ‌‌نهایتان مسواک بزنید و د‌ها نتان را خوب بشویید.

. ۲ وقتی دندا ‌‌نهایتان را مسواک م یزنید، زبا نتان را هم مسواک بزنید تا لایه سطحی روی زبان برداشته شود. زبانب ا هزاران پرز ریز پوشیده شده که می‌تواند محل تجمع باک‌تر ی‌ها باشد.

۳. به طور منظم برای بررسی وضعیت دهان ودندان به دندانپزشک مراجعه کنید تا اگر دندان خراب و پوسید‌های دارید که سبب بوی بد د‌ها نتان می‌شود، ترمیم شود.

۴. برای افزایش ترشح بزاق دهان همیشه ازآدامسهای بدون شکر استفاده کنید.

۵. اگر دهانتان زیاد خشک می‌شود، مایعات فراوان بنوشید. آب را چندبار دردهانتان بچرخانید تا کاملا غذاهای اضافی از لاب هلای دندا ‌‌نهایتان خارج شود.

۶. از مصرف د‌ها نشوی ههایی که حاوی الکل ونعناع هستند خودداری کنید؛ چون آن‌ها به جای کمک به خو شبویی د‌ها نتان باعث بد‌تر شدن بوی دهان می‌شوند.

. ۷ استفاده از سبزیجات و میو ه‌ها، مخصوصا کرفس خام و هویج می‌تواند مانع ا ز شک لگیری پلاک در دهان شود.

. ۸ا گر م یخواهید در یک جلسه مهم یا مهمانی شرکت کنید از خوردن غذاهای حاوی سیر وپیاز خودداری کنید.

. ۹ از نوشیدن قهوه که سبب خشکی دهان می‌شود، خودداری کنید.

. ۱۰ سیگار راترک کنید که تار و نیکوتین موجود در آن، روی سطح دندان و زبان می‌ماند و سبب کاهش بزاق دهان و بوی بد دهان می‌شود.

۱۱. از سبزیجات برگ سبز مانند جعفری غفلت نکنید.

. ۱۲ می‌توانید چند عدد قرص نعناع روی زبان یا مسوا کتان بگذارید و دهانتان را با آن تمیز کنید تا تنفس شما خو شبو شود.

. ۱۳ اگر ترکیبی از پراکسیدهیدروژن ۵۰ درصد و ۵ درصد آب را در د‌ها نتان بچرخانید، می‌توانید بسیاری ا زباکتریهایی را که سببب وی بد دهانتان می‌شود، از بین ببرید.
منبع: افکار



http://maizamis.strikingly.com/
دوشنبه سوم تیر 1398 04:20 ق.ظ

Fine write ups. With thanks!
cialis 20 mg cut in half generic cialis at walmart prix de cialis acheter cialis kamagra 40 mg cialis what if i take cialis 10mg prix pharmaci we recommend cheapest cialis cialis sicuro in linea tarif cialis france cialis generic availability
http://testici.strikingly.com/
یکشنبه دوم تیر 1398 12:24 ب.ظ

Thank you. Fantastic stuff.
cialis farmacias guadalajara how to buy cialis online usa cialis official site cialis super kamagra cialis side effects dangers weblink price cialis calis cialis with 2 days delivery we recommend cialis info cialis super kamagra
http://garveicol.strikingly.com/
شنبه یکم تیر 1398 09:42 ب.ظ

You actually explained that very well!
i recommend cialis generico buy cialis online legal what is cialis acquistare cialis internet cialis price thailand only best offers 100mg cialis cialis tablets order generic cialis online comprar cialis 10 espa241a cialis super acti
http://bupougu.strikingly.com/
شنبه یکم تیر 1398 04:54 ق.ظ

Great material, Regards!
american pharmacy cialis online cialis cialis tablets for sale cialis arginine interactio when can i take another cialis cialis prezzo in linea basso cialis rezeptfrei how much does a cialis cost cialis wir preise 5 mg cialis pharmacie en ligne
cialis kaufen bankberweisung
جمعه سی و یکم خرداد 1398 01:04 ب.ظ

Beneficial content. With thanks!
best generic drugs cialis acheter cialis meilleur pri we like it cialis price i recommend cialis generico cialis 20mg preis cf how much does a cialis cost viagra vs cialis vs levitra sublingual cialis online cialis side effects online cialis
http://glesnipin.strikingly.com/
پنجشنبه سی ام خرداد 1398 08:16 ب.ظ

You suggested this well!
dose size of cialis precios de cialis generico comprar cialis 10 espa241a preis cialis 20mg schweiz cialis tablets try it no rx cialis cialis authentique suisse only now cialis for sale in us cialis en 24 hora cialis dosage
http://tensterprib.strikingly.com/
پنجشنبه سی ام خرداد 1398 01:49 ق.ظ

Kudos. A lot of write ups.

cialis 5 mg scheda tecnica cialis generico lilly try it no rx cialis cialis patent expiration cialis usa cost click here take cialis cialis generic cialis generisches kanada cialis prices in england price cialis best
order cialis online with prescription
چهارشنبه بیست و نهم خرداد 1398 09:13 ق.ظ

Great stuff. Regards.
american pharmacy cialis when will generic cialis be available how to purchase cialis on line generic cialis at the pharmacy we choice cialis pfizer india enter site 20 mg cialis cost cialis without a doctor's prescription buy brand cialis cheap can i take cialis and ecstasy cialis generico postepay
http://vanbophi.strikingly.com/
سه شنبه بیست و هشتم خرداد 1398 10:59 ق.ظ

Perfectly voiced of course! !
cialis alternative cialis en mexico precio cialis for daily use cialis dosage cialis 5 mg para diabeticos cialis herbs where cheapest cialis prix de cialis canadian drugs generic cialis comprar cialis navarr
http://toleme.strikingly.com/
دوشنبه بیست و هفتم خرداد 1398 04:33 ق.ظ

Seriously a lot of helpful facts.
we like it cialis soft gel viagra cialis levitra cialis generico lilly cialis in sconto look here cialis cheap canada prix cialis once a da cialis coupons cialis mit grapefruitsaft are there generic cialis cialis tablets
http://sandspeednab.strikingly.com/
یکشنبه بیست و ششم خرداد 1398 03:09 ب.ظ

Regards. An abundance of postings!

effetti del cialis import cialis achat cialis en suisse cialis 10 doctissimo only now cialis 20 mg cialis generique cialis prices in england cialis generico cialis generico lilly cialis baratos compran uk
Cialis pills
یکشنبه بیست و ششم خرداد 1398 12:48 ق.ظ

Awesome data. Cheers!
canada discount drugs cialis cialis in sconto cialis online napol cialis generico en mexico prix de cialis sialis usa cialis online look here cialis cheap canada cialis for sale buying cialis in colombia
http://distkercgi.strikingly.com/
شنبه بیست و پنجم خرداد 1398 10:40 ق.ظ

Truly all kinds of excellent knowledge!
if a woman takes a mans cialis buy cialis cheap 10 mg chinese cialis 50 mg cialis generico lilly cialis professional from usa are there generic cialis canada discount drugs cialis safe site to buy cialis online import cialis cialis free trial
http://goricoo.strikingly.com/
جمعه بیست و چهارم خرداد 1398 06:17 ق.ظ

Valuable info. Thank you!
cialis generico milano cialis generic tadalafil buy cialis bula cialis tadalafil look here cialis order on line sublingual cialis online cialis free trial free generic cialis cialis generique 5 mg cialis daily
Cialis 20 mg
پنجشنبه بیست و سوم خرداد 1398 04:13 ب.ظ

Superb material, Cheers.
cialis patentablauf in deutschland precios cialis peru cialis et insomni buy cialis the best site cialis tablets cialis generico en mexico weblink price cialis we like it cialis soft gel viagra vs cialis vs levitra cialis 20 mg best price
http://saurecoup.strikingly.com/
پنجشنبه بیست و سوم خرداد 1398 02:32 ق.ظ

Whoa quite a lot of beneficial tips.
cialis wir preise cialis preise schweiz prix de cialis cialis coupons callus cialis from canada we choice free trial of cialis generic cialis tadalafil 20 mg when will generic cialis be available
cialisvie.com
سه شنبه بیست و یکم خرداد 1398 07:47 ق.ظ

Nicely put. Thanks a lot.
buy generic cialis prix cialis once a da price cialis wal mart pharmacy viagra vs cialis cialis online holland only now cialis 20 mg generic cialis at the pharmacy chinese cialis 50 mg cialis sicuro in linea cialis pills boards
http://cialisvie.com/
دوشنبه بیستم خرداد 1398 02:49 ق.ظ

This is nicely expressed! .
cialis canada on line cialis side effects generic cialis at the pharmacy cialis 5 mg para diabeticos il cialis quanto costa cialis online napol cialis daily reviews buy cialis cheap 10 mg discount cialis cialis prezzo al pubblico
cialisvie.com
شنبه هجدهم خرداد 1398 08:42 ب.ظ

Cheers! Quite a lot of write ups!

cuanto cuesta cialis yaho cialis 5 mg para diabeticos generic cialis in vietnam cialis 100mg suppliers cialis for daily use achat cialis en itali cialis daily cialis vs viagra comprar cialis 10 espa241a generic cialis with dapoxetine
buy cialis online us pharmacy
پنجشنبه پانزدهم آذر 1397 11:03 ب.ظ

Nicely put. Many thanks.
look here cialis order on line enter site 20 mg cialis cost if a woman takes a mans cialis we use it 50 mg cialis dose canadian discount cialis cialis sicuro in linea canadian drugs generic cialis fast cialis online cialis online holland cialis generika
Buy cialis online
پنجشنبه پانزدهم آذر 1397 03:33 ق.ظ

Reliable tips. Many thanks!
cialis side effects dangers cialis professional yohimbe generic cialis in vietnam how to purchase cialis on line buy cialis online nz effetti del cialis pastillas cialis y alcoho cialis generic availability cialis coupons printable legalidad de comprar cialis
Buy generic cialis
چهارشنبه چهاردهم آذر 1397 10:42 ق.ظ

Thanks a lot. An abundance of write ups!

cialis for bph cialis mit grapefruitsaft cialis herbs order a sample of cialis canadian cialis tadalafil cialis lilly tadalafi buy generic cialis viagra vs cialis generico cialis mexico
Buy cialis
سه شنبه سیزدهم آذر 1397 11:10 ب.ظ

You explained that well!
cialis australian price chinese cialis 50 mg cialis from canada comprar cialis 10 espa241a generic for cialis prix de cialis cialis bula cialis tadalafil online overnight cialis tadalafil click now cialis from canada
buy tadalafil
سه شنبه سیزدهم آذر 1397 12:19 ب.ظ

Many thanks. An abundance of forum posts!

tadalafilo cialis para que sirve cialis uk next day 40 mg cialis what if i take online prescriptions cialis link for you cialis price 5 mg cialis pharmacie en ligne callus cialis 200 dollar savings card venta de cialis canada
Cialis canada
سه شنبه سیزدهم آذر 1397 12:39 ق.ظ

You actually expressed it perfectly.
5 mg cialis pharmacie en ligne cialis super acti cialis flussig precios de cialis generico purchasing cialis on the internet cialis kaufen bankberweisung low dose cialis blood pressure buy cialis sample pack cialis en mexico precio only here cialis pills
buy tadalafil
دوشنبه دوازدهم آذر 1397 11:47 ق.ظ

Cheers, Terrific information!
usa cialis online buy brand cialis cheap estudios de cialis genricos where to buy cialis in ontario comprar cialis 10 espa241a cialis generique compare prices cialis uk the best site cialis tablets prices for cialis 50mg what is cialis
buy cialis no rx
دوشنبه دوازدهم آذر 1397 12:09 ق.ظ

Really a good deal of superb information!
cialis therapie we choice free trial of cialis cialis pills price each overnight cialis tadalafil cialis australian price tadalafil 20 mg cialis uk next day get cheap cialis cialis italia gratis generic cialis at walmart
buy tadalafil online
یکشنبه یازدهم آذر 1397 11:04 ق.ظ

You actually revealed it well!
cialis price in bangalore cost of cialis cvs cialis online cialis pills order generic cialis online cialis 5 mg para diabeticos cialis taglich cost of cialis per pill what is cialis compare prices cialis uk
buy cialis online best price
یکشنبه یازدهم آذر 1397 12:19 ق.ظ

Useful stuff. Kudos.
cialis rezeptfrei sterreich generic cialis levitra buying brand cialis online can i take cialis and ecstasy cialis online are there generic cialis cialis pills price each low dose cialis blood pressure cialis 5 mg funziona cialis 5mg prix
Cialis generic
شنبه دهم آذر 1397 11:03 ق.ظ

Many thanks. Numerous data.

where do you buy cialis cialis uk trusted tabled cialis softabs cialis en mexico precio cialis from canada cialis rezeptfrei viagra or cialis enter site 20 mg cialis cost canada discount drugs cialis link for you cialis price
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


نمایش نظرات 1 تا 30
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو | Buy Website Traffic