شمرون ، شمیران و معرفی محله های شمیران،مذهبی ، علمی ، پزشکی ، آموزشی ، کامپیوتر

بوی بد دهان روزه داران و راه های مفید رفع آن

نویسنده :ع.ا نصر
تاریخ:چهارشنبه نوزدهم تیر 1392-03:39 ب.ظ


براساس دیده ها و البته شنیده ها، هیچ چیز به این اندازه عذاب آور نیست كه آدمى، همكار و دوست و بدتر از آن همسر كسى باشد كه به هالیتوزیس مبتلا است. هالیتوزیس كه آن را به عنوان بوى بد دهان مى شناسیم مشكلى آزار دهنده و دردسرآفرین است كه اغلب به دلیل این كه فرد خود از بوى دهانش اطلاع ندارد، سرپوشیده باقى مى ماند تا این كه باعث بروز تأثیرات ناگوار در روابط اجتماعى و حتى زناشویى وى شود.( شاید کمتر کسی می داند که مادر اسکندر کبیر هم دچار همین بیماری بود و زندگی زناشویی اش به همین دلیل شکست خورد!)

خوشبختانه این بیمارى قابل درمان است و با رفع مواردى كه باعث آن مى شود مى توان تا حد زیادى از بروز آن كاست. بوى بد دهان برخلاف نظر برخى مردم تنها به خاطر خوردن سیر و پیاز نیست، دلایل بسیار متعددى دارد كه شایع ترین آن عدم رعایت بهداشت دهان و دندان است.

باكترى هاى بی هوازى دهان كه وظیفه تجزیه غذاهاى باقى مانده را دارند، بلافاصله پس از صرف غذا در دهان رشد و تكثیر می کنند و باعث ایجاد گوگرد و بوى بد مى شوند. لذا شستشوى درست دهان كمى پس از خوردن غذا در جلوگیرى از چنین مشکلی بسیار مهم است. بیمارى هاى لثه و فساد دندان ها بر اثر شستشوى نامناسب و گیر كردن خرده هاى غذا لاى دندان ها نیز از دیگر علت هاى شایع در بروز بوی  بد دهان هستند و در ماه رمضان این مشکل بیشتر دیده می شود.

          یکی از مشکلاتی که اکثر روزه ‌داران در ماه مبارک رمضان با آن مواجه می‌ شوند، بوی ناخوشایند دهان است که گاهی علاوه بر خود فرد، ممکن است اطرافیان او را نیز آزار دهد.

البته این مشکل برای بعضی ‌ها فقط به ماه رمضان منتهی نمی‌ شود؛ یعنی در برخی افراد، بوی ناخوشایند دهان‌ در ماه‌ های دیگر سال نیز وجود دارد.
 
بوی بد دهان علل مختلفی دارد. بیماری‌ های گوارشی نظیر زخم ‌های معده که علت عمده ی آن هلیکوباکترپیلوری است می‌تواند سبب خروج بوی نامطبوع از دهان شود. در این حالت، این بو با تجویز داروهای خاصی از سوی پزشک کنترل می ‌شود.

گاهی بوی بد دهان به دلیل زیاده ‌روی در مصرف غذاها است، آن هم غذاهایی که ترکیبات ناهمگونی با هم دارند.

یکی دیگر از علل بوی بد دهان عدم استفاده از مسواک و نخ دندان است.

 بویی که در ماه مبارک رمضان از دهان خارج می ‌شود، به دلیل نخوردن غذا است. هنگام نخوردن غذا، بدن برای تولید انرژی به ذخایر چربی روی می آورد و طی سوختن چربی ها در کبد، کتون ها تولید می‌ شوند که باعث ایجاد این بو می شوند.

در روزهای اول ماه مبارک رمضان، به‌ دلیل این که کبد آمادگی کافی را برای سوزاندن مقدار زیادی چربی ندارد، این بو بیشتر است، اما به تدریج که توانایی کبد برای این کار بیشتر می ‌شود، مقدار کتون تولید شده کم می شود.

آن چه باید به آن توجه داشت، این است که این بو طبیعی است و نیاز به راه و روش‌ خاصی برای درمان ندارد. فقط می ‌توان با انجام کارهایی که در ذیل به آن اشاره می‌ شود از میزان آن کم کرد:

کسانی که غیر از ماه مبارک رمضان، در ایام دیگر سال هم در روزه می گیرند، کمتر دچار بوی بد دهان می‌ شوند، چون کبد آن ها آماده ‌تر است تا چربی‌ های اضافه را بسوزاند.

 می ‌توان با مصرف غذاهای خنک، نعناع یا برخی سبزیجات خشک دیگر این بو را به طور موقتی از بین برد.

در افرادی که بعد از خوردن سحری مسواک نمی ‌زنند، به دلیل باقی ماندن غذاها در لا به‌ لای دندان‌ ها و در حفرات دهان این بو بیشتر و نامطبوع‌ تر است.

در طی روزهای معمولی به دلیل نوشیدن مایعات، آب و چای ، بزاق دهان پیوسته تازه می شود و این بو کمتر است، اما در روزه‌ داری به دلیل این که امکان تازه شدن آب دهان کمتر است، باقی ماندن غذاها در بین دندان ها همراه با تولید کتون ها، بوی بد بیشتری را ایجاد می‌ کند.

علت اصلی، چربی‌ ها هستند                                            

در حالت روزه‌ داری و گرسنگی طولانی مدت، بعد از گذشت چند ساعت که ذخایر قندی بدن تمام می ‌شود، بدن برای تولید انرژی به چربی ها روی می ‌آورد. در اثر سوزاندن چربی ها، موادی به نام کتون در بدن ساخته می ‌شوند که بوی آنها از راه تنفس خارج می‌ شود. البته این موضوع در همه ی افراد، یکسان اتفاق نمی ‌افتد و در بعضی ها بیشتر و در برخی دیگر کمتر است."

بوی بد دهان در ماه رمضان، عمدتا به دلیل تولید ترکیبات کتونی است و ربطی به نوع ماده ی غذایی مصرفی در افطار و سحر ندارد.

خوردن چربی ‌ها و گوشت‌ ها تاثیر چندانی در این امر ندارند. البته اگر میزان مواد قندی خورده شده بیشتر باشد، این بو کمتر خواهد بود. در کل، ماهیت روزه این‌ طور است که بدن باید چربی ‌های اضافه را بسوزاند و یکی از مزایای روزه گرفتن هم همین است. پس نباید زیاد نگران بود، زیرا با گذشت زمان این بوی ناخوشایند، کمتر می ‌شود. نکته ی قابل توجه آن است که این بو در افراد چاق کمتر و در خانم ‌ها و بچه‌ ها بیشتر است. همچنین در افرادی که بدون سحری روزه می ‌گیرند نیز زیاد است."
 
پس به خاطر بسپارید...

- در وعده ی سحری، طوری برنامه‌ ریزی کنید که فرصت کافی برای مسواک زدن و استفاده از نخ دندان را داشته باشید.
 
- از مصرف غذاهای خیلی داغ، تند، ترش و اسیدی خودداری کرده و یا حتی‌ المقدور کمتر مصرف کنید، زیرا با مصرف این نوع غذاها پُرزهای چشایی دهان دچار ساییدگی می ‌شوند و این کار به خشک شدن آب دهان کمک می کند و سبب بوی بیشتر دهان می‌ گردد. پس خوردن چای داغ یا آب ‌لیمو باید کم و یا به ‌طور کلی حذف شود.
 
- ماه رمضان، زمان خوبی برای تمرین کردن اصول غذایی با نظم خاص است. زیاد‌ه‌ روی در مصرف غذا را کنار بگذارید؛ مثلا اگر فردی هستید که زیاد قهوه و چای مصرف می‌ کنید، در این ماه از نوشیدن چای داغ اجتناب کنید. شاید خوردن چای داغ و مخصوصا پُررنگ در هنگام سحر برای دو ساعت کمک کننده باشد، اما در طول روز سبب خشکی دهان می ‌شود.

- سعی کنید غذاهای نرم ‌تر و لطیف ‌تر نظیر فرنی ‌ها و حریره ‌ها را بیشتر مصرف کنیم که پُرزهای دهان را نوازش داده و سبب تحریک غدد بزاقی‌ تان شود.

- از مصرف میوه‌ ها و سبزی‌ های ترش پرهیز کنید، زیرا این مواد غذایی سبب کاهش ترشح بزاق و خشکی دهان می ‌شوند.

به‌ طور کلی، خوردن غذاهای خشک به همراه نزدن مسواک و افزایش جرم‌ های دندانی، غدد ترشحی بزاق را مسدود کرده و ترشح بزاق را به شدت کم می ‌کنند. لذا بوی بد دهان تشدید می شود.




http://smeserov.strikingly.com/
یکشنبه دوم تیر 1398 09:00 ب.ظ

You actually explained this effectively.
click now buy cialis brand cialis arginine interactio acheter cialis kamagra cialis 30 day trial coupon cialis 30 day trial coupon cialis diario compra where to buy cialis in ontario cialis dose 30mg enter site 20 mg cialis cost cialis daily new zealand
http://unspireth.strikingly.com/
یکشنبه دوم تیر 1398 05:48 ق.ظ

You reported this effectively!
cialis prezzo di mercato we recommend cialis best buy calis generic cialis at the pharmacy cialis coupons printable we recommend cialis info cialis 20 mg effectiveness cialis super kamagra free generic cialis buy cialis online cheapest
Cialis online
شنبه یکم تیر 1398 01:08 ب.ظ

You said it perfectly..
we choice free trial of cialis cialis billig ou trouver cialis sur le net cialis soft tabs for sale cialis 5 mg effetti collateral generic cialis at walmart cialis tablets australia prezzo di cialis in bulgaria cialis generique 5 mg cialis 5mg
discount for cialis
جمعه سی و یکم خرداد 1398 09:17 ب.ظ

With thanks, Plenty of data!

cialis online buy cialis online nz generic cialis 20mg uk cialis 5mg billiger chinese cialis 50 mg cialis 20 mg cut in half prezzo cialis a buon mercato usa cialis online cialis prezzo al pubblico we like it cialis price
http://esoser.strikingly.com/
جمعه سی و یکم خرداد 1398 05:34 ق.ظ

Appreciate it, Ample knowledge.

we recommend cheapest cialis how to purchase cialis on line cialis 20 mg cut in half usa cialis online acquistare cialis internet cialis daily new zealand prix cialis once a da price cialis best cialis generico lilly tadalafilo
chinese cialis 50 mg
پنجشنبه سی ام خرداد 1398 12:15 ب.ظ

Fantastic forum posts. Regards.
online cialis sublingual cialis online we choice cialis uk trusted tabled cialis softabs rezeptfrei cialis apotheke prezzo cialis a buon mercato buy original cialis cialis 30 day trial coupon calis enter site 20 mg cialis cost
over the counter cialis 2018
چهارشنبه بیست و نهم خرداد 1398 06:21 ب.ظ

Valuable data. Cheers.
how to purchase cialis on line cialis 5 mg para diabeticos buy original cialis generic cialis review uk tarif cialis france click here cialis daily uk cialis generisches kanada cialis 50 mg soft tab cialis daily reviews cialis 200 dollar savings card
http://staradci.strikingly.com/
چهارشنبه بیست و نهم خرداد 1398 02:08 ق.ظ

Nicely put. With thanks.
tadalafil 5mg we recommend cialis best buy cialis daily new zealand acheter cialis meilleur pri cialis 5 mg para diabeticos cialis 5 mg schweiz cialis daily prices for cialis 50mg cialis et insomni cialis cuantos mg hay
Cialis 20 mg
سه شنبه بیست و هشتم خرداد 1398 03:28 ق.ظ

You explained this adequately!
cialis para que sirve cialis arginine interactio cialis pills generic cialis tadalafil cialis dose 30mg cialis 20mg cialis diario compra only best offers cialis use recommended site cialis kanada cialis farmacias guadalajara
http://avxabo.strikingly.com/
یکشنبه بیست و ششم خرداد 1398 10:34 ب.ظ

You actually said it really well!
cialis y deporte we use it cialis online store tadalafil 10 mg how to buy cialis online usa click here take cialis order generic cialis online buy cialis uk no prescription cialis italia gratis interactions for cialis cialis super acti
Cialis pills
یکشنبه بیست و ششم خرداد 1398 08:05 ق.ظ

Thanks. I appreciate this!
cialis uk next day tesco price cialis cialis online holland cialis pills price each costo in farmacia cialis cialis online nederland cialis generico online achat cialis en suisse cialis 5mg prix only best offers cialis use
Buy cialis
شنبه بیست و پنجم خرداد 1398 04:11 ق.ظ

Terrific forum posts, With thanks.
cialis generico milano non 5 mg cialis generici prescription doctor cialis generic cialis with dapoxetine viagra vs cialis cialis in sconto generic cialis pro generic cialis at walmart usa cialis online tadalafil tablets
Cialis generic
جمعه بیست و چهارم خرداد 1398 02:09 ب.ظ

Very well voiced without a doubt! !
we like it cialis soft gel cialis purchasing cialis official site cialis 5 effetti collaterali cialis for bph canadian drugs generic cialis low cost cialis 20mg cialis cost cialis generic generic cialis 20mg uk
http://castdcavin.strikingly.com/
پنجشنبه بیست و سوم خرداد 1398 11:43 ب.ظ

Thanks! Great stuff!
cialis tablets for sale cialis 20 mg effectiveness buy cialis online nz generic low dose cialis cialis e hiv cialis 20 mg low dose cialis blood pressure cialis generico milano only now cialis for sale in us cialis 5 mg funziona
Buy generic cialis
چهارشنبه بیست و دوم خرداد 1398 08:09 ب.ظ

Thanks. Fantastic stuff.
cialis alternative prezzo cialis a buon mercato prezzo di cialis in bulgaria cialis tablets for sale cialis professional yohimbe buy cialis cheap 10 mg viagra vs cialis vs levitra venta cialis en espaa cialis for bph we use it 50 mg cialis dose
cialisvie.com
دوشنبه بیستم خرداد 1398 06:51 ب.ظ

You actually stated that wonderfully.
cialis 30 day sample order generic cialis online cialis for sale cialis generisches kanada we like it safe cheap cialis cialis alternative safe dosage for cialis cialis coupons how do cialis pills work how do cialis pills work
cialisvie.com
شنبه هجدهم خرداد 1398 07:34 ق.ظ

Thanks a lot! Lots of data.

cialis generique 5 mg price cialis per pill cialis canada we recommend cialis best buy try it no rx cialis generic cialis at walmart tadalafil cialis generico in farmacia achat cialis en europe cialis 5 mg
http://canadianpharmacyes.com/
شنبه بیست و چهارم فروردین 1398 01:06 ق.ظ

With thanks! Valuable stuff.
canada online pharmacies for men pharmacy times canadian pharmacies that ship to us canada medication pharmacy northwest pharmacies online canadian viagra top rated canadian pharmacies online canadian pharmaceuticals for usa sales canadian pharmacy king global pharmacy canada
Cialis canada
جمعه شانزدهم آذر 1397 09:27 ق.ظ

You stated that effectively!
what is cialis generic cialis pro cialis side effects generic cialis levitra cialis pills in singapore generic cialis 20mg uk generic cialis buy cialis uk no prescription cialis vs viagra buy cialis online legal
buy cialis online best price
پنجشنبه پانزدهم آذر 1397 02:19 ب.ظ

You stated it very well!
cialis manufacturer coupon brand cialis nl free generic cialis cialis in sconto venta de cialis canada cialis tadalafil cialis generico lilly i recommend cialis generico generic cialis pro 5 mg cialis coupon printable
where to buy cialis online
چهارشنبه چهاردهم آذر 1397 06:12 ب.ظ

Thanks a lot, A lot of tips!

cialis reviews tadalafil comprar cialis navarr cialis pills brand cialis nl cialis with 2 days delivery cuanto cuesta cialis yaho generic cialis tadalafil cialis flussig cialis savings card
where to buy cialis online
چهارشنبه چهاردهم آذر 1397 05:28 ق.ظ

Terrific posts. Appreciate it.
cialis canada cialis 5 mg effetti collateral ou acheter du cialis pas cher rezeptfrei cialis apotheke brand cialis nl cialis et insomni only best offers cialis use dose size of cialis cialis without a doctor's prescription the best site cialis tablets
buy cialis medication
سه شنبه سیزدهم آذر 1397 06:19 ب.ظ

Great stuff. Thanks.
warnings for cialis wow look it cialis mexico cialis super acti cialis usa cost cialis taglich cialis generico buying cialis overnight cialis canada on line brand cialis nl cialis herbs
buy cialis online no prescription
سه شنبه سیزدهم آذر 1397 07:01 ق.ظ

You mentioned that superbly!
chinese cialis 50 mg cialis farmacias guadalajara buy cialis sample pack cialis tablets online prescriptions cialis pastillas cialis y alcoho cialis generico milano the best choice cialis woman cialis venta a domicilio cialis savings card
Cialis 20 mg
دوشنبه دوازدهم آذر 1397 06:59 ب.ظ

You said it perfectly.!
acheter cialis meilleur pri buy original cialis compare prices cialis uk cialis 5 mg import cialis when will generic cialis be available enter site very cheap cialis cialis patentablauf in deutschland buying cialis on internet buying cialis on internet
buy cialis
دوشنبه دوازدهم آذر 1397 06:43 ق.ظ

Beneficial write ups. Cheers!
cialis cost tadalafil 20mg opinioni cialis generico 200 cialis coupon cialis for sale cialis canadian drugs cialis online nederland discount cialis low cost cialis 20mg canada discount drugs cialis
buy cialis with no prescription
یکشنبه یازدهم آذر 1397 06:28 ب.ظ

You mentioned that terrifically!
click now buy cialis brand cialis canadian drugs acheter cialis kamagra cialis vs viagra cialis herbs we choice free trial of cialis tadalafil 20 mg cialis kaufen cialis taglich price cialis wal mart pharmacy
buy cialis pills online
شنبه دهم آذر 1397 06:56 ب.ظ

This is nicely put! .
does cialis cause gout cialis rezeptfrei sterreich try it no rx cialis cialis without a doctor's prescription chinese cialis 50 mg wow cialis tadalafil 100mg cialis online holland female cialis no prescription cialis 5mg billiger warnings for cialis
Generic cialis
شنبه دهم آذر 1397 05:54 ق.ظ

You mentioned that terrifically!
acquistare cialis internet cost of cialis per pill look here cialis order on line wow look it cialis mexico cialis tablets for sale cialis usa cost buy online cialis 5mg cialis et insomni deutschland cialis online cialis generic tadalafil buy
Cialis pills
جمعه نهم آذر 1397 06:38 ب.ظ

You explained this perfectly.
cialis lowest price cialis kamagra levitra cialis coupons cialis diario compra cialis for sale generic cialis at the pharmacy viagra or cialis cialis generico lilly get cheap cialis generic cialis 20mg uk
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


نمایش نظرات 1 تا 30
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو